2018-09-14
285
0
近年，运动健身已成为生活新风尚，因此催生了一批又一批的健身俱乐部和健身房。同时，在智能时代的推动下，互联网思维的健身房更是如雨后春笋般涌现。
蜂狂运动就是这样一家互联网+健身行业的代表。
与传统健身房不同，蜂狂运动主打健身团课，按次计费，不必要交付高额的年卡，而且有一套智能系统，用户可在线上自行完成一系列“约课付款-密码签到-后台评价”等的流程。
智能运动臂带新风尚，引领互联网+科技健身时代
智能健身不止于此，更需要科学的健身方法和仪器，并了解自身运动数据，实时把关自己的身体状态。这是蜂狂运动一直坚持实现的目标。
怎样才达到好的运动效果？
有的人觉得，运动时出汗越多表示燃脂效果越好，或者第二天肌肉酸痛到怀疑人生才算练到位。其实不然，运动心率和热量消耗，才是判断运动到底有没有效果的科学依据。
智能运动臂带新风尚，引领互联网+科技健身时代
运动心率，即人体在运动时的心率状态。假如人体是辆汽车，心脏就是我们的发动机，心率就是发动机的转速。当运动变得强烈时，心脏为了更快地给肌肉输血，跳动速度就会加快，心率越高，说明你正在做的运动对心肺功能的训练强度越大。
智能运动臂带新风尚，引领互联网+科技健身时代
当然也不是运动心率越高越好，人体的承受能力是有限的，因此运动时心率是有极限值的。国际一般用「207-0.7*年龄」所得值估算最大心率。最大心率的55%—80%，就是最合适有效的运动心率范围。不管是有氧运动还是无氧运动，只有保持最佳运动心率，才能达到理想的运动效果，同时保证运动安全。
智能运动臂带新风尚，引领互联网+科技健身时代
热量燃烧和减脂的亲密关系
我们每天消耗的热量和摄入的热量存在一个动态平衡关系。当热能供给过多时，多余的热量就会转化成脂肪贮存起来，当消耗的热量更多时，反之就有减脂的可能。
智能运动臂带新风尚，引领互联网+科技健身时代
而热量的消耗，包含了基础代谢和运动消耗两个维度。基础代谢，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时，所有器官所需要的最低能量需要。
由于人的基础代谢是相对恒定的，过度节食反而降低你的基础代谢率。所以，通过运动将过量摄入的热量消耗掉，才是快速有效的控制体重方法。
为了帮大家监测运动心率和热量消耗情况，在日常自我制定更科学合理的健身计划，蜂狂运动推出了专属的运动臂带。
快速签到
臂带内置识别系统，只需置于签到机上轻松一“滴”，即可成功打卡并开门。这就避免了排队输密码或者找店长扫码签到的问题，可以省下时间做课前准备！
实时监测心率
实时监测每个人在课程中的运动心率，并显示在屏幕上，用户可以随时看到自己的心率变化，及时调整运动强度，保证良好的运动效果。
同时，课程结束后会即时显示运动排行榜，让你的训练变得更有挑战性，或收获满满的成就感。
运动效果反馈
课程结束后即时推送运动数据报告，用户可以了解自己的热量消耗和运动心率变化，并根据情况调整或推进运动计划。
在记录和分享自己的运动报告时，更可以和朋友互相监督、鼓励，让运动这件事变得更容易坚持。
蜂狂运动智能臂带上线以来备受健友们欢迎，其中运动排行榜PK活动，更是大大激发了大家运动的积极性。
这样智能化和人性化的运动方式，可以说是太skr了，赶紧动起来并大喊“燃烧我的卡路里！”
甘公网安备 62010002000245号
